Главная

КУБОК МИРА 23-24.02.2019 РЕЗУЛЬТАТЫ
КУБОК МИРА 23-24.02.2019 РЕЗУЛЬТАТЫ:

День первый:
Мастер спорта России международного класса Лидия Стадник:
🥇 🥇 50 метров ныряние в ластах/100 метров - подводное плавание
🥇 50 метров ныряние в ластах. Время - 16.79 
🥇100 метров - подводное плавание. Время - 37.56 

Заслуженный мастер спорта России Мария Патласова:
4е место, сильнейший заплыв
Дистанция 50 метров плавание в классических ластах. 
Время: 22.41 

Мастер спорта России Екатерина Минеева:
Сильнейший заплыв, дистанция 50 метров плавание в классических ластах - юниоры 
Время: 23.12 
По итогам дистанции Екатерина Минеева заняла четвертое место! 


ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШИХ ЧУДЕСНЫХ СПОРТСМЕНОК И ТРЕНЕРОВ С ОТЛИЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 

День второй:
Заслуженный мастер спорта России Мария Патласова:
🥇 200 метров плавание в классических ластах.Время - 1.43.59 
🥈100 метров плавание в классических ластах. Время - 47.76 

Мастер спорта России Екатерина Минеева:
🥈 100 метров плавание в классических ластах юниоры. Время - 50.70
200 метров плавание в классических ластах юниоры. Время - 1.59.11 

Мастер спорта России международного класса Лидия Стадник 
🥈50 метров плавание в ластах 
Время - 18.52 

ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШИХ ЧУДЕСНЫХ СПОРТСМЕНОК И ТРЕНЕРОВ С ОТЛИЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 

p.s: Ждем официальный фотоотчет с кубка Мира
Видео с выступлениями спортсменок на стене группы - https://vk.com/pkavers и в разделе видеозаписи. Приятного просмотра!

#плавание #плаваниевластах #соревнование #Аверс #пкАверс #swim#finswimming #FINishInEger
The Biggest Bicycling Championship

These eight practical tips cover the basics of healthy eating and can help you make healthier choices. The key to a healthy diet is to: 1. Eat the right amount of calories for how active you are, so that you balance the energy you consume with the energy you use. If you eat or drink too much, you'll put on weight. If you eat and drink too little, you'll lose weight. 2. Eat a wide range of foods to ensure that you're getting a balanced diet and that your body is receiving all the nutrients it needs. It is recommended that men have around 2,500 calories a day. Women should have around 2,000 calories a day. Most adults are eating more calories than they need and should eat fewer calories.

Читать дальше