Главная

Набор детей в группы спортивно-оздоровительно плавания 2019-2020
ЗОЛОТАЯ ЛАСТА-2019
НОВОСИБИРСК ГОТОВИТСЯ ПРИНЯТЬ ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ В ЛАСТАХ «ЗОЛОТАЯ ЛАСТА-2019»

22-24 ноября 2019 года в Новосибирске, в плавательном бассейне «Нептун»
состоятся Х Всероссийские соревнования по плаванию в ластах «Золотая ласта» среди юниоров.
Девиз состязаний: «Верь! Трудись! Побеждай!»

❗Торжественное открытие турнира «Золотая ласта» пройдёт 22 ноября в 17:00.

История «Золотой ласты» началась в 2010 году. Инициатива принадлежит заслуженным мастерам спорта России, многократным победителям Всемирных игр Сергею Ахапову и Анастасии Глухих. Соревнования стали отличной взлетной полосой для многих отечественных пловцов в ластах. Победители и призеры «Золотой ласты» достойно представляют нашу страну на престижных международных спортивных форумах: чемпионатах мира, Европы, и Всемирных играх.
В десятом турнире примут участие более 200 спортсменов из 12 регионов России.
«Золотая ласта» - смотр сил лидеров юниорской команды страны и взрослой сборной России. Один из лидеров - 6-ти кратный победитель турнира «Золотая ласта», лучший спортсмен турнира 2018 года, 5-ти кратный чемпион Европы 2019 года, 9-ти кратный победитель первенства мира, 6-ти кратный победитель первенства Европы, мастер спорта России международного класса Егор Качмашев (Свердловская область).

На «Золотой ласте–2019» будет разыграно 15 комплектов наград – двенадцать в индивидуальных видах и три – в командных эстафетах (юниоры/юниорки).

Организационный комитет учредил специальные призы для победителей сильнейших спринтеров турнира (юниоры/юниорки) на дистанции 50 метров в ластах, 50 метров классические ласты. Для того, чтобы завоевать главный трофей, претендентам необходимо проявить исключительную физическую и скоростную выносливость, настоящий чемпионский характер.

Организаторами «Золотой ласты–2019» выступают:
Федерация подводного спорта России, Министерство спорта Новосибирской области, Управление физической культуры и спорта мэрии города Новосибирска.
Соревнования пройдут при поддержке:
Новосибирской региональной федерации подводного спорта, НРОФ «Карелин-Фонд», плавательного клуба «АВЕРС».
Партнеры турнира:
ООО «Новосибирская топливная корпорация», клиника эстетической медицины «Золотое сечение», строительная компания «СтройМастер», «Сибирский клуб гимнастики», «Транспортный союз Сибири», спортивная одежда «Форвард»,спортивно-оздоровительный комплекс «Армада»,проект «Детский спорт» ,
Информационную поддержку соревнованиям оказывает «Детское телевидение» Новосибирска.
Прямую трансляцию можно будет посмотреть на сайте: http://avers-pk.ruhttp://dettv.novo-sibirsk.ru и на странице официального сайта города Новосибирска (https://tv.novo-sibirsk.ru/)

Программа соревнований:

22 ноября:
17.00 – Открытие соревнований
17.30 – Начало соревнований

23 ноября:
09.00 – Начало соревнований

24 ноября:
09.00 – Начало соревнований
Источник информации: avers-pk.ru

#swimming #плаваниевластах #подводноеплавание #ЗолотаяЛаста #ЗолотаяЛаста2019 #соревнования #пкАверс #Аверс #finswimming
The Biggest Bicycling Championship

These eight practical tips cover the basics of healthy eating and can help you make healthier choices. The key to a healthy diet is to: 1. Eat the right amount of calories for how active you are, so that you balance the energy you consume with the energy you use. If you eat or drink too much, you'll put on weight. If you eat and drink too little, you'll lose weight. 2. Eat a wide range of foods to ensure that you're getting a balanced diet and that your body is receiving all the nutrients it needs. It is recommended that men have around 2,500 calories a day. Women should have around 2,000 calories a day. Most adults are eating more calories than they need and should eat fewer calories.

Читать дальше